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ロング ラスティング ライン３L
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仕事を楽にして良い結果を出して自分も会社も幸せになる方法の2回目です。
仕事を楽にする簡単な８つのコツ
- 人生における仕事のウエイトを下げる
- 帰宅後と休日に仕事のことを考えても次の日の朝には全部忘れていることを知る。
- 嫌なら辞めれば良いと割り切る。失敗しても出来なくても誰も命まで取らない
- 幸せとは何かを考えない。
- 将来を考えない。
- 毎日の小さな楽しみを見つける。
- 人生はいくらでも取り返しがつくことを知る
- その上で今の職務に全力を挙げる。
それでは最初は
１．人生における仕事のウエイトを下げる
これ誰もが考える事ではないでしょうか？ 私も随分悩みました。何か良い方法ないのかと。。。
20代後半、仕事である程度責任を任され部下もいました。とても重責で回りは敵ばかり見たいな被害妄想に陥っていました。
多分この頃の自分の人生の中での仕事の占める割合は９０％以上だったかと思います。
毎日ぜいぜい言って生きていました。子供もまだ赤ちゃん。辞めるわけにはいかない。。。
どうにか仕事のウエイトを減らしたい。。でも毎日朝5：50分に起きて7時にはオフィス。
帰宅時間は２３時。 週末はほぼ出勤。。。。。冗談で残業時間を計ったら１か月１７０時間でした。この頃すでに管理職だったので手当は１円もありませんでしたが。。。
晩御飯食べながら仕事を考え、風呂入りながら考え、寝ている時には夢でも考えていました。
本当に疲れ果てていたという感じです。
何とか仕事のウエイトを下げたい！と。
でも仕事時間を減らすわけには行きません。今でも追いついていないのに。。。
ところがある時はたと気づきました。
仕事のウエイトを減らすのを今の器の中で考えているから無理なんだと。
つまり、何か仕事以外の事を今の器に加えて行けばよいのだと。
１００ｍｌの器の中で９０ｍｌが仕事。余力は１０ｍｌと言うのがそれまでの考えでした。
それを１００ｍｌに他の事を加えて行って１１０ml、１２０ｍｌ。。。２００ｍｌに。
その時点で仕事のウエイトは５０％に下がります。
現実的か？ 現実的でした。
次の週から早速
週３回の５ｋｍのジョギングと
週３回のスポーツジム通い
を始めました。
不思議です。
その為に仕事を早く終えようとより努力をする様になりました。
まっいいか。明日やろう。これでいいだろうと思う様になりました。
本屋さんに行って今まで読まなかった様な雑誌を読みました。
買ったことのないスポーツウエアを買いました。
初めてランニングシューズを買いました。
本当に不思議ですが、、、、精神がスっと楽になっていくのを自覚しました。
それから始めたことは
- 山登り
- キャンピング
- カヤック
- マウンテンバイク
- ロードレーサー
- 大型アメリカンバイク
- ウインドサーフィン
- ロックバンドでギター
- 社交ダンス
- ハーフマラソン
勿論ジムも通い続けています。次は空の何かをやりたいと狙っています。
色々やっていると忙しくて仕事のこと等考えている暇がありません。
そして、仕事で結果が出るようになりました。
私が今元気で働ける根源は仕事以外ですることを作ったことです。
”やらないといけないこと”と言っても良いかもわかりません。
見つけたのではありません。とりあえず始めたのです。何をやっても仕事よりは楽しいもんです。
本屋さんに行って読む雑誌が多い人が仕事ができるのでは？と勝手に思っています。
試してみてください。騙されたと思って。
きっとよい結果がですはずです。
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